Dieta

Zdrowe potrawy

Udany dzień koniecznie trzeba rozpocząć od pożywnego śniadania – w końcu jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zdrowym i niskokalorycznym rozwiązaniem jest na przykład musli złożone płatków owsianych, orzechów, suszonych owoców oraz smacznego jogurtu naturalnego, którym można polać płatki.  Po takim śniadaniu z pewnością nie opuści Cię energia aż do obiadu, na który możesz […]